Омега жирные кислоты

Омега жирные кислоты купить по доступной цене.

Вещества незаменимые для человека. Участвуют во многих процессах организма. Пользуются популярностью среди спортсменов всех категорий. Существует 3 вида ненасыщенных жирных кислот. Каждая из них имеет свои положительные качества. В спортивной практике для достижения максимальных результатов используется большое количество спортивных добавок, Омега не исключение. Дело в том, что данные витамины вырабатываются в организме в маленьком количестве. Атлеты подвержены нещадным тренировкам и расходуют большое количество питательных элементов. Даже соблюдая специальную диету невозможно насытить организм достаточным количеством омега кислот. В профессиональном спорте используют добавки в чистом виде.

Разновидности Кислот и их воздействие.

Омега – 3 состоит из трёх кислот докозагексаеновая, альфа-линоленовая и эйкозапентаеновая, и практически не вырабатывается в организме. При недостатке данного вещества у человека ухудшается состояние кожи, ногтей волос. Есть вероятность появления заболеваний опорно-двигательного аппарата. Атлеты подвергаются не только физическому перенапряжению, но и психологическим перегрузкам. С помощью омега 3 вы прекрасно справитесь с депрессивными состояниями, нервозностью, бессонницей. При недостатке витаминов этого типа нужно включить в рацион рыбу жирных сортов, орехи, цветную капусту. Многие для быстрого получения кислот используют льняное семя и рыбий жир. Следует отметить, что во время приема добавок нужно учитывать дозировку. Переизбыток данных веществ может вызвать нарушения в работе поджелудочной железы и стать причиной раздражительности и упадка сил.

Омега – 6 незаменимые вещества для человеческого организма. В составе присутствует 3 кислоты арахидоновая, линолевая и гамма-линоленовая, действие каждой незаменимы для организма. Используется во время заболеваний кожи различного характера. Пользуется популярностью у спортсменов и косметологов. Используется при заболеваниях сердца и сосудов, благотворно влияет на работу печени. Содержится в семечках подсолнуха, в пророщенной пшенице, в семечках тыквы. Помогает восстановить правильный обмен веществ и поддерживает иммунную систему.

Омега – 9 самые необходимые элементы в жизни человека. Спортсмены не смогут достичь высоких результатов при недостатке этих витаминов. В состав входят элаидиновая, мидовая, олеиновая, невроновая, эруковая и гондоиновая кислоты. Отвечают за гормональную систему, что очень важно в спортивной практике. Поддерживает нормальный вес человека, предотвращая ожирение. Снижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет. Чтобы в организм поступали эти вещества нужно включить в рацион мясо птицы, орехи кешью, авокадо. Спортсменам нужно помимо приемов пищи принимать омега - 9 в чистом виде следуя инструкции на упаковке.

Как правильно принимать спортсменам.

Перед применением любых веществ нужно пройти обследование, и сдать ряд анализов. Проконсультируйтесь со спортивным врачом тренером. Дозировка зависит от вида спорта и желаемого результата, а также от поставленной цели. Каждая цель определяется следующими нормами:

• Для поддержания организма в тонусе и нормальной его работы нужно использовать 2-3 грамма жирных кислот в сутки. Следует отметить, чтобы извлечь такое количество из продуктов потребуется около 1,5 кг тунца, а это высокое содержание жира.
• Во время набора мышечной массы нужно использовать не менее 3-х граммов Омега - 3. Превышать дозировку более 5 грамм специалисты не рекомендуют по причине возможных негативных последствий.
• Для похудения можно увеличить прием до 6 грамм в сутки. При этом следует учитывать, что у каждого спортсмена есть свои особенности организма.

Купить Омега жирные кислоты высокого качества можно в нашем интернет-магазине. Мы представляем интересы ведущих производителей мира. У нас только сертифицированная продукция и действительно доступные цены за счет исключения посредников в торговой цепи. Для заказа посетите наш сайт и воспользуйтесь картой для поиска нужного товара. Доставка осуществляется по всей стране и в ближнее зарубежье.