Быстрые углеводы

Купить гейнер с быстрыми углеводами.

Чтобы добиться высоких результатов в спорте, атлетам необходимо соблюдать режим питания и поддерживать белковый и углеводный обмен. Сбалансировать эти вещества при помощи продуктов питания не представляется возможным и занимает большое количество времени. Как правило, профессионалы прибегают к использованию гейнеров. Этот вид спортивного питания появился в продаже еще в прошлом веке и использовался повсеместно в связи с отсутствием других видов добавок. Изначально это были максимально калорийные продукты. Производители изменили состав, максимально приблизив его к идеальному соотношению. На рынке продаж существует 3 основных типа гейнеров:

• Питание с быстрыми углеводами.
• Добавки с медленными углеводами.
• С большим количеством белка.

Спортсмены выбирают их в зависимости от вида спорта, режима питания, а также от цели, которой хочет добиться атлет.

Для чего служат быстрые углеводы.

Углеводы являются основным источником энергии для силовых тренировок. Чтобы тщательно разобраться в этом вопросе, нужно понять особенность работы углеводов после попадания в организм. Попадая в кровь простые углеводы, преобразуются в глюкозу. Спортсмен чувствует быстрый прилив сил и восстанавливается после длительной тренировки. Особенно популярно спортивное питание с быстрыми углеводами у кроссфитеров. Есть конечно и минус в таком питание, оно подходит для быстрого восстановления сил, но эффект длится не продолжительное время. Это питание не подходит для худеющих людей. Недостаток данного вещества ухудшает качество жизни спортсмена и конечный результат. Конечно, как любое спортивное питание гейнеры имеют массу преимуществ и свои недостатки. С каждым годом появляется много мифов о вреде спортивного питания, но они так и остаются мифами. Если посмотреть на востребованность данного питания можно понять, как ценят его в профессиональном спорте.

Польза от применения гейнеров с простыми углеводами.

• Позволяет увеличить приток энергии за несколько минут.
• Снижает уровень утомляемости в кротчайшие сроки.
• Позволяет увеличить длительность тренировок.
• Восстанавливает организм после длительных физических нагрузок.
• Способствует приросту мышц.
• Увеличивает массу до 7 кг за месяц.
• Препятствует катаболизму (разрушение мышечных волокон)

Конечно, нельзя назвать их спортивное питание этого типа полностью безопасным. Зачастую мифы о вреде слишком преувеличены. Здоровому спортсмену они приносят только пользу. Есть противопоказания только для людей с проблемами здоровья. Недавно появились слухи о вреде данного продукта на потенцию, это необоснованное заблуждение и не подтверждается фактами. Большое употребление данного продукта может навредить людям, у которых проблемы ЖКТ и есть ряд хронических заболеваний. Отзывы спортсменов и любителей ведущих активный образ жизни носят только положительный характер.

Как правильно принимать гейнер.

Количество приемов зависит от множества параметров (вид спорта, рацион питания, количество расходуемых калорий, склонность к полноте) В профессиональном спорте, как правило, используют по 1 порции 2-3 раза в день. Основное время приема утро, перед и после тренировки. Людям склонным к увеличению массы тела нужно сократить прием до 1 раза в сутки.

Купить гейнеры с простыми углеводами в составе вы можете в нашем интернет-магазине. Посетите наш сайт и ознакомьтесь со всем ассортиментом спортивного питания. У нас только оригинальная продукция от проверенных поставщиков. Вы можете перед покупкой проконсультироваться со специалистами. Доставка осуществляется по всей стране, а также в ближнее зарубежье.