Креатин

Купить Креатин по цене от производителя.

Самая популярная спортивная добавка расширенного спектра применения. Является незаменимой аминокислотой, которая поступает в организм человека вместе с пищей. Для постоянного поступления данного вещества требуется включить в рацион рыбу жирных сортов, мясо. Формируется вещества в почках и печени из метионина. У спортсменов эта добавка получила популярность за счет многочисленных эффектов. Позволяет улучшить свои физические способности и повысить конечный результат. В среднем человеку требуется около 2 грамм креатина в сутки. Атлетам такого количества недостаточно по причине мощных нагрузок и расхода питательных веществ. Восполнить нехватку вещества с помощью употребления продуктов невозможно. В продуктах помимо креатина присутствует жир, и углеводы что не всегда хорошо влияет на спортивные результаты. По этой причине в профессиональном спорте предпочитают использовать спортивное питание с креатином или вещество в чистом виде.

Виды Креатина, действие на организм.

• Креатин гидрохлорид – быстро растворяется в воде и оказывает незамедлительное воздействие на организм человека. Не вызывает побочных эффектов, относится к безопасным веществам;
• Креатин малат – три молекулы креатина в сочетании с яблочной кислотой. Полностью усваивается организмом. Вещество не способно превращается в креатинин после попадания в желудок, а это в свою очередь дает 100% результат.
• Креатин эфир – редко используется спортсменами по причине длительного распада и замедленного действия, а также присутствия в составе этилового спирта.
• Креатин фосфат – усваивается быстро и насыщает организм неиссякаемой энергией. Является одной из самых лучших форм.
• Креатин моногидрат – безопасная форма, которая позволяет улучшить физические показатели своевременно и закрепить результат.

Перед выбором проконсультируйтесь со спортивным врачом или тренером. Следует отметить, что вещество относится к натуральным элементам, но все же может вызвать побочные эффекты.

Польза от применения.

• Способствует увеличению мышечной массы.
• Улучшает структуру мышц.
• Повышает выносливость при резких нагрузках.
• Делает мышцы упругими, а связки эластичными.
• Воздействует на гормональную систему, ускоряя анаболические процессы.
• Восстанавливает организм после длительных физических нагрузок.
• Снижает уровень холестерина в крови.
• Защищает сердечно – сосудистую систему.
• Снимает воспалительные процессы, способствует быстрому заживлению ран.
• Оказывает положительное влияние на нервную систему.
• Препятствует атрофии мышц.
• Позволяет спортсменам вегетарианцам быть в форме.

Следует отметить, что прием данного вещества должен происходить систематически. Если вы изредка прибегаете к помощи данной пищевой добавки, то видимого результата не будет.

Как правильно использовать Креатин.

Прием данного спортивного питания зависит от выбранного варианта и количества физических нагрузок. В дни тренировок нужно использовать не менее 6 грамм после тренировки, это позволит восстановить мышцы и силы. В дни отдыха нужно использовать 5 грамм утром. В обоих случаях следует смешивать данное вещество с гейнером или протеином. Ученые выяснили, что такой прием позволит донести вещество в полном объёме к мышцам.

Если вы выбрали вариант «загрузки» здесь нужно использовать другую схему применения. В течение недели спортсмен должен употреблять по 20 грамм креатина в сутки дальше количество снижается до стандартной дозировки. Длительность применения во всех случаях не должна превышать 2 - х месяцев. Перерыв между курсами составляет 2-5 недель. Как правило, побочные эффекты от приема добавки случаются очень редко. Существует масса мифов о вреде вещества которые не получили своего подтверждения.

Купить Креатин по доступной цене, вы можете в нашем магазине, посетив сайт. У нас широкий выбор спортивного питания от ведущих компаний производителей. Мы предлагаем гибкую систему скидок и быструю доставку во все регионы страны. Подробную информацию об акциях вы можете узнать в специальном разделе на сайте или позвонить по бесплатному телефону. Остерегайтесь поделок нас только сертифицированный товар, на что есть соответствующие документы